Piloxing

Piloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit Übungen aus dem Pilates. Piloxing ist ein schweisstreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Durch die Powermusik wird garantiert jeder mitgerissen!

      

Beim Piloxing gibt es verschiedene Richtungen.

Piloxing Knockout beinhaltet Schnellkrafttraining, Sports Drills und Functional Training. Dieses Workout verbessert sowohl Fitnesslevels von Anfängern, während aber auch fortgeschrittene Sportler ihre Ausdauer und körperliche Fitness trainieren und enorm steigern können.

 

Piloxing Knockout/SSP ab 16+:

Kurs:

 

Aktuell keine regelmässige Stunde, unser nächster Piloxing Knockout Workshop findet am 1. Februar um 11.00 Uhr statt.

Anmelden könnt ihr euch hier.

 


Anmeldung Probestunde  Piloxing

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